曾经在某大论坛看过一个帖子，一个男孩说他很喜欢他的女友，而且女友很漂亮，但他还是主动离开她了。离开女友的原因很简单，只是因为女友在做爱的时候有个坏习惯，总是磨磨蹭蹭，每当他俩撩得兴致勃勃的时候，女友才慢吞吞地、井然有序地把衣服脱了，并整整齐齐地叠放好后，再回头与他缠绵，而这时候，他的兴趣已跌入低谷。久而久之，他对女友的感觉就淡了。
这个发帖的男孩认为，性是爱的盐，爱如品汤，汤里有盐，性则完美，若喝了汤再吃盐，爱则无味。
也有不同看法。今天看一个博友在MSN说，他的女友其实很普通，不漂亮也没有什么经济能力，可是他与她非常性和谐，两人感情很好。我问他有什么秘诀，他说：“很简单，每当我要的时候，不管她在干什么，做饭也好，洗澡也好，看电视也好，睡着也好，醒来也好，她都很乐意配合，过程完成得很自然而完美。我认为这才是爱的最高境界，也是性的最高境界。”
这位博友说，性爱的最高境界就是没有刻意的前戏，一切自然而然地发生。
然而，我们的很多性学家、性学教科书却多次告诉人们：前戏是性爱不可缺少的步骤，没有前戏，性就动物化了，不是高级性爱。
对比一下，我就蒙了：究竟什么才是性爱的最高境界？
曾经，我在文章里写过：武术的最高境界是无招胜有招，爱的最高境界是像不爱那样相爱。但说到性的最高境界时，确实需要考虑考虑了。
这个表面简单实际复杂的问题，每个人都会经历，但不一定都会去思考。其实，上面两个例子，存在一个“是否和谐”的问题，并不是需要不需要前奏的问题，有的读者可能会被和谐性爱所误导，以为不需要前面的过程。也许，有些和谐的性爱，过程兴奋而急促，显得快而忘我，所以没心思去感觉什么过程不过程。但如果你想刻意去完成这个过程，反而会显得很别扭而漫长，当然就没什么意思了。
性爱的前奏可长可短，因人而异。但是否能达到最高境界，最终还是取决于和谐的程度。如果能达到身体互相交融、互相忘我，再说白点，两人都觉得舒服了其实就是最高境界。
性活动过程中不当的方式或行为会导致出现很多问题，因此我们提出以下“禁行区”需引起您的注意。
1. 痉挛及疼痛
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。
2. 盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩，便可以使充血状态迅速消散。
3. 性生活过敏
性生活过敏的发生多数是由于对双乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。