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英國研究:本日(二)不宜減肥

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黃猿
發表於 2011-10-19 01:50:10 |訂閱他
英國研究:本日(二)不宜減肥

老是做出奇怪研究的英國研究結果又來囉~這次他們研究的目標是關於減肥!應該有不少人都有嘗試減肥的經驗吧?但是很少人一次就成功的,總是要減肥個好幾次,尤其女生平均一年會減肥個三次左右。現在英國告訴你,你失敗的原因是因為你在錯的日子開始減肥?!尤其在禮拜二千萬不要想不開開始減肥啊~
▼女生都希望在該有肉的地方有肉就好了......
英國研究:本日(二)不宜減肥

由英國的飲食控制公司Tesco Diet訪談了在去年有進行減肥的2000個人後,該公司得出來的結論是:禮拜二開始減肥是最容易失敗的,更慘的是減肥失敗的結果是會比之前更胖。但是如果選在禮拜六到禮拜一開始的話,因為是新的一周,凡事都有個新的開始,決心會比較堅定,所以減肥成功率也會比較高。
這間公司同時也歸納出三個減肥失敗最常見的原因:
▼1.厭倦減肥
英國研究:本日(二)不宜減肥

▼2.意志力不夠強
英國研究:本日(二)不宜減肥


▼3.飲食破功
英國研究:本日(二)不宜減肥

(難道該公司沒有人覺得這根本就是同一個原因嗎?厭倦減肥意志力不夠強最後破功。這樣才對啊)
▼而最容易破功的時間是禮拜五下班後
▼一周累積的壓力很容易在禮拜五爆發
英國研究:本日(二)不宜減肥

不過筆者要提醒大家一下,不正確的減肥很容易變成厭食症,嚴重的話會死人的,所以千萬不可以亂減肥喔~
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