網紅日報 網紅日報 新奇 74歲健美阿嬤 金氏紀錄保持人!

74歲健美阿嬤 金氏紀錄保持人!

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發表於 2011-10-6 01:31:17 |訂閱他
74歲健美阿嬤 金氏紀錄保持人!

誰說健美只有男人可以練,或是只有年輕人可以練?出身美國巴爾的摩的74歲阿嬤《愛妮斯坦 雪帕(Ernestine Shepherd)》,是連續兩年金氏世界紀錄《最年長女性健美參賽者》的保持人。她以74歲的年齡,身上卻有肌肉線條與六塊肌,被她所屬的健身中心視為奇葩阿嬤!
▼健美阿嬤愛妮斯坦 雪帕
74歲健美阿嬤 金氏紀錄保持人!

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愛妮斯坦 雪帕的故事也真的令人相當驚奇。她說,「隨便你信不信,但我曾經是個懶鬼!」「年齡只是數字而已」,而她自己就是這些話的實踐者:她在過去幾年內曾經參加過9場馬拉松,贏過兩場健美比賽,但是她不是天生的運動員,實際上,她直到56歲才開始運動!
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愛妮斯坦在56歲時,和姊姊一起開始運動,而且姊妹倆對自己開始運動後的成果感到相當滿意,甚至開始計畫參加健美比賽。但後來姊姊驟逝,留下愛妮斯坦一個人為她們的承諾努力。
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▼愛妮斯坦的現任教練、前環球先生Yohnnie Shambourger
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現在愛妮斯坦每天早上3點起床(那要幾點睡覺?!),沉思靜坐後跑10英哩(約16公里),不吃甜食。她現在除了當健身教練,也大方與觀眾分享她的健身心路歷程。這樣子的她,哪裡看得出像74歲的阿嬤呢?
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▼她是真的得到過健美獎項的阿嬤喔!
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▼每天都會早起晨跑
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▼愛妮斯坦和她結婚54年的先生,以及兒子和孫子住在一起。先生笑著說:現在他必須費點心思趕走老婆身邊的男人了。
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▼愛妮斯坦接受電視訪問影片


▼愛妮斯坦走秀影片


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