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讓你一覺好眠的臥房新佈置!尤其是第九點!實在太有效了~

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劉甜甜
發表於 2014-10-23 16:58:27 |訂閱他
甜甜是個很淺眠的人,除了因為實在太累而倒床呼呼大睡,平常多半要在床上翻滾一陣子才能入眠,而且睡著還會作夢,每天的夢境比八點檔連續劇還要高潮迭起!(咳... 此為誇飾法~若宅友們有詭異夢境甚至融入連續劇模式的話,甜甜還是建議您去收收驚)
複習→10個最常見的惡夢,你夢到了嗎?美國夢境家帶你解析夢境。

最近看了作家妮可分享的助眠好物→【試用文】歐舒丹草本舒緩晚安香囊,讓你一夜好眠
覺得助眠這件事對甜甜來說實在太重要了阿阿阿阿!!

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讓你一覺好眠的臥房新佈置!尤其是第九點!實在太有效了~

除了助眠小物外,今天甜甜特別要介紹臥房床組的空間擺設
以下這十種床邊的小撇步,讓難睡的你也能安安穩穩的呼呼大睡!

1.棉被外面再加上一層毛茸茸的毯子

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▲順應冬天即將來臨,在棉被上頭在鋪一層毯子,感覺又舒適又保款!甜甜最喜歡在冬天的時候穿薄薄的睡衣然後躲進去超厚的軟綿被裡,整個超書湖的啦!

2.在地板鋪上地毯

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▲雖然說地毯清洗有點小麻煩,不過少掉冷冰冰的地板,讓整個臥房都有暖呼呼的感覺,這樣真的會很助眠喔!

3.多放幾個你愛的枕頭或抱枕

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▲甜甜是個超沒安全感的人阿!平常睡覺一定要抱汪星人抱娃娃或是抱枕頭,在床上多放一些枕頭,整個超有安全感的啦!!

4.選一個舒適的床頭燈

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▲這跟小夜燈的道理其實很像!除了有FU之外,開關燈都不用爬出被窩~整個超方便的阿!

5.選擇亞麻材質被單

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▲亞麻材質的被單具有冬暖夏涼的特性!甜甜大推薦!

6.床邊加的小簾子

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▲甜甜本身很喜歡把床鋪靠在牆角(這樣超有安全感的啦!)宅友們也可以試試看在床邊加一個小簾子,這樣的專屬小空間讓人安心放心更好眠!

7.床邊加一些小燈泡

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▲除了小紗簾外,加一些小燈泡點綴也相當有FU喔!

8.起床後把棉背摺好,讓人感覺神清氣爽!

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▲每天養成固定整裡棉被的習慣!臥房感覺不會亂糟糟~

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▲等到睡覺時間再來攤開棉被洗洗睡~

9.終極大絕招!!(噓)

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▲想要一覺好眠嗎?那就快找個伴哄你入眠吧(大誤)

看完以上這些方法!甜甜覺得都超受用的阿!!
尤其是第九點...不過這也是裡面最難達成的項目了
畢竟...真愛總是要花一些時間尋找的咩
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