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熱到要融化啦!!!怎麼抵抗大熱天?來來來,看這邊~

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謝立聖
發表於 2014-6-28 10:26:09 |訂閱他
熱到要融化啦!!!怎麼抵抗大熱天?來來來,看這邊~ 最近的天氣,真的熱到讓人會融化啊!
每天洗澡次數,值逼靜香(宜靜)!!!@@
熱到要融化啦!!!怎麼抵抗大熱天?來來來,看這邊~

一天洗個三到五次絕對跑不掉...
靜靜坐在原地不動,也可以滿頭大汗!@@

這麼熱的天氣,怎麼對抗酷暑呢?

其實阿聖自己的撇步很簡單:

「就是不喝"含糖"飲料或是冰品!!!」


含糖飲料喝太多,整個人都會像是鍋爐一樣一直在消化或是儲藏著裡面的糖份。

含糖飲料有多少糖?看看下面這個圖表就知道。

熱到要融化啦!!!怎麼抵抗大熱天?來來來,看這邊~
不誇張,真的喝下這麼多糖!
你只會越喝越渴,而且內心會有強烈的燥熱與黏膩感覺。


那市售的飲料幾乎都含糖,怎麼辦?

很簡單啊~就是喝水就好嚕!!!

熱到要融化啦!!!怎麼抵抗大熱天?來來來,看這邊~


乾淨的水,多補充,調節身體內部的溫度有很大幫助。
相對無糖的茶,也是不錯得選擇。

只要停止喝含糖飲料,換成無糖的茶,或水。

只要幾天後,你會發現就算流汗,也不會黏膩不舒服唷!
可以試試看!^^


最後,所有機車族在外暴曬之下...

這個小小地陰影,就成為大家停紅燈時的回魔+回血的重要休息點啊!!!XD

熱到要融化啦!!!怎麼抵抗大熱天?來來來,看這邊~ 每次有搶到這個小陰影,就感覺人都亮了起來~XD

小確幸啊~~~!!!

祝福大家,熱天不要中暑,多喝水,記得要防曬唷!

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