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[健身] 《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!!

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玄宣
發表於 2014-6-25 17:23:48 |訂閱他
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 有看過“爸爸去哪兒”,一定對這小娃兒很熟悉!
她叫王詩齡,萌娃靠街頭熱舞瘦身成功,越來越漂亮了XD
所以運動才是瘦身的最大武器,而且也瘦得健康、漂亮~
但是不想花錢到健身房,也不想讓太陽的紫外線苦毒…
也不知道要做什麼運動?更不想包個保鮮膜晚上出去跑步嚇壞路人==

那最簡單的就是在家跑步啦!但是有人會說跑步機很貴耶><
沒關係!有一種叫做“健步機”!!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 買的時候,網路上寫健步機。
但送來的箱子上面卻寫著…有氧跑步機XD
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 打開箱子…整個杯具啊~~~
因為好重!!
但是跟正規跑步機比起來算輕巧多了!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!!
說個老實話…宅親別笑我啊XD
一開始我還以為就跟網路上的照片那樣組好來給我…

結果咧~是要自己DIY組裝><
好吧!我看看…首先先將前支架拉起來…
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 第二個步驟就是拿出扶手握把
宅親一定想這不是很簡單嗎XD?
但是對於小宣這個組裝白癡==
只要看到什麼螺絲啊、工具啊…我就六神無主了!

《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 有看到那兩條黑色的感應線嗎?
記得先將兩條線連接起來~
如果沒有先連接起來就把扶手握把裝下去…
那就杯具囉XD

《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 然後拿出螺絲將扶手握把兩邊都鎖緊
高度可以隨個人喜好調整
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!!
就像這樣~
一定要鎖緊喔!
不然等等跌倒就再次杯具囉!!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 這是在健步機下方固定防傾的螺絲
使用時務必要鎖緊它
如果要摺疊收納時也要記得先將它旋出
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 也是順時針鎖緊就行了!!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 這是啥??這是儀錶~
免插電,是裝電池的!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!!
將儀錶裝在這裡!!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 感應線也記得連接上!!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! OK!
呼~~~解決九成了!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 看到讓我喊不出叫啥名的小工具…
原來是讓我調整跑帶~
順時針旋轉:拉緊跑帶
逆時針旋轉:放鬆跑帶

《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!!
搞這個的時間…
比前面組裝時間還要久==

太緊很難跑…
太鬆我都覺得我要往後“倒頭栽”了!!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 最後終於大功告成!!
原諒我組的不是很完美
那快來跑看看吧!
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 邊跑還可以邊看自己運動了多久時間
最重要的是還有顯示消耗了多少熱量
《DIY》省錢大作戰,瘦身靠自己不求人!! 希望大家都可以健康的瘦下來喔~
擁有苗條的身材、完美的曲線!
跟小宣一起來做運動吧!!
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