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過中秋~~吃得太油膩,不妨換個口味來~《烤蔬果》,讓您吃得健康沒脂肪唷!

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tin
發表於 2013-9-11 15:07:49 |訂閱他
再過一個禮拜後就是中秋節囉,相信大家在這個時候已經在準備買月餅以及烤肉要用到的東西吧~ㄏㄏ!還記得上週Tin已經獻給各位- 【中秋鉅獻】-創意有趣的造型-月餅,讓你賞心悅目、吃得開心過中秋唷!   。還記得嗎?有笑納了嗎?!ㄎㄎ! 不過、在咱們台灣可不是只有吃月餅、賞賞月而已,過個中秋節還要再加上-烤肉,這樣大家一同在院子或外頭地上架起了烤肉架、昇起火…烤呀~~透出烤食物的香氣,這樣才叫“過中秋”嗎!!
過中秋~~吃得太油膩,不妨換個口味來~《烤蔬果》,讓您吃得健康沒脂肪唷!

過中秋~~吃得太油膩,不妨換個口味來~《烤蔬果》,讓您吃得健康沒脂肪唷!
但是...您有沒有覺得、如果只是吃烤肉的話,實在太油膩、太多油脂了,已經吃了月餅這麼甜的食物了,若是再加上吃一堆肉類,恐怕過完一個中秋,就會胖了好幾公斤呀! 所以、Tin認為與其烤肉類不妨換個口味,來吃吃-烤蔬果,讓您們吃個健康、零脂肪及零負擔唷!
先給各位看一則教你如何在中秋節這個“烤肉節”去選擇烤肉的用具的新聞影片:

中天新聞中秋必備!炭火型、高級瓦斯烤肉爐PK
接下來...可能各位朋友甚少在烤青菜與水果或是素的食物,所以應該知道的烤蔬果類很少,就讓Tin來介紹一些烤的蔬果類以及素食來給各位做參考唷!
烤青菜類....
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烤花椰菜~~Tin滿喜歡吃花椰菜哩
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哇…好可愛又養生的-烤香菇唷!
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哇....看~烤菇類...好大又好可口的菇類唷,一看就讓人超想吃的哩
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阿基師偷呷步 蔬菜和其他料理 在家烤出香濃有味的香菇

茄子用奶油來焗烤哩…哈~新的烤茄子吃法唷!
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烤茄子~~
把茄子切成一片一片圓圓的型狀,真的好可愛唷!

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紫色的茄子被烤熟啦...
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视频: 烤茄子烧烤做法,顶级烧烤王烧烤配方,

香酥烤豆皮~~這個應該非常讚唷!把豆皮先用油炸一下,然後再用烤肉架昇起火來烤~~這樣不但能吃到烤的味道還能吃出酥酥脆脆味到唷!
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燒肉教室Live Show-碳烤豆皮

哇…五顏六色、可口香甜的水果…通通被做成烤水果串唷,真是難得一見呀!
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這些烤水果串,各位朋友在中秋節烤肉時,不妨也試試這樣的烤水果串,真得很甜又很清爽唷
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哈~Tin覺得烤這些水果時、不需要加烤肉醬,只需加糖水…更顯得甜甜的滋味兒唷!
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ㄏㄏ…經典又好吃到爆的-烤玉米大家應該最喜歡唷!
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【台灣1001個故事】逢甲人氣烤玉米 七種口味軟硬可挑 1011007

非凡大探索_現烤飄香美食_一品香石頭碳烤玉米

20120819 TVBS 一步一腳印 發現新台灣 - 手工嚴選烤玉米

這個也是超經典又超級好吃的-烤地瓜!烤食物必備唷!
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烤竹筍…味道也是很好吃哩!
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烤蘆筍~~蘆筍味道好新鮮好甜...拿來烤滋味應該非常好吃唷!
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烤豆干,超經典也是烤肉時的必烤款唷!
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哇....三角型的豆干,也有拿來烤唷~~~真的有點而特別說!
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好吃的水果-芭樂,芭樂也可以做成-烤芭樂唷!
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ㄏㄏ…這個…烤青椒呀~~~如果是怕吃青椒的朋友,應該會不太想拿青椒來烤!
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洋蔥其實也可以拿來烤唷!只要沾味增醬…就很好吃唷!
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烤紅蘿蔔~~紅蘿蔔很有營養,可以當作烤肉的食物之一唷!
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蘋果居然也可以切成片拿來烤耶!蘋果甜甜的,如果把它切成一片一片的加點果糖…然後再拿來烤,滋味一定很棒唷 !
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哇…有看過…把香蕉切成一段一段的再拿來用竹根串起,上火烤嗎?!真的好可口又超特別的哩!Tin也想吃吃看哩!
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哇...還有把香蕉皮通通剝掉,再將香蕉的肉拿起來烤.......真得好特別唷!
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火烤香蕉

火烤香蕉-1

烤時蔬~~這比較像異國食物唷!
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我們常吃的-素雞,也能拿來烤唷,變成-烤素雞!吃素者應該會非常喜歡唷。
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竹輪~~關東煮常吃得到的!也可以將竹輪串起來,拿來烤唷!
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中天新聞》中秋烤「菜」貴! 7條黃瓜能買4塊雞排

雖然蔬菜類很營養,又沒油脂,是中秋節烤肉的最佳選擇,但是因為這陣子颱風常來的緣故,所以菜價比較貴,儘管如此,在各位烤肉時,可以多參考Tin提供的烤蔬果,你會發現,過中秋也可以吃得健康,吃得清淡又養生唷!
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