網紅日報 網紅日報 新奇 高難度最困難的伏地挺身 TOP10

高難度最困難的伏地挺身 TOP10

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阿宅
發表於 2012-10-1 05:30:04 |訂閱他
高難度最困難的伏地挺身 TOP10

伏地挺身是一般最常見的健身運動之一,不需器材也不需要什麼繁複的過程,只要有一個適當的空間~任誰都可以隨時鍛鍊身體,但由於人類也是會渴求肌肉上的強大~因此也發明了很多種類的伏地挺身,今天筆者就要跟大家分享一下國外網站所選出的10大最困難伏地挺身,大家也可以同時自己試試看~看能夠做出幾種高~難度的動作唷
喬丹卡佛的圖片真的不用去在意她~真的!
高難度最困難的伏地挺身 TOP10

▼10. Walking Jump Pushups


▼9. Muy Thai Pushup


▼8. Triple Clap Pushups


▼7. 2 Fingers Pushup


▼6. 2 Fingers Handstand Pushups


▼5. Superman Pushup


▼4. Flying Superman Pushups


▼3. Planche Pushup


▼2. 90 Degree Pushups


▼1. Aztec Pushup


以上就是10種最困難的伏地挺身了~老實講我自己頂多就是做做普通得而已(大概10下就很免強了),不過還是鼓勵大家多多健身啦!畢竟健康真的很重要~而且身上能多點精壯的線條,不是也比較好看嗎~
▼喬丹卡佛替大家示範健身有多好^^
高難度最困難的伏地挺身 TOP10

高難度最困難的伏地挺身 TOP10


高難度最困難的伏地挺身 TOP10

高難度最困難的伏地挺身 TOP10

高難度最困難的伏地挺身 TOP10

高難度最困難的伏地挺身 TOP10


大家不要看妹看著看著就忘記做運動了啊!
來源: 部分資料來自網路  ( ashotofadrenaline.net  )
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