性爱之役既可以是三五分钟的速战速决，也可以是美酒加咖啡、音乐加蜜语的缠绵交手。前者是发泄，后者是享受。性学家说，每个月至少要经历一次精心设计、盛妆修饰的性爱体验，这样才能巩固夫妻间对彼此永恒的向往。
从头“秀”起：在你准备体验这次“超级性爱”享受之前，你不妨把自己交给发型设计师。当他巧手梳理你凌乱的头发时，理顺了外型，往往也就理顺了躁乱的心境。
在醉酒抒怀中“秀”出“性前戏”：做了新的发型，心情自然也跟着靓了许多。晚餐时间到了，你不妨挽住爱人的手臂一起到酒吧，在烛光摇曳中，开始你们不同寻常的“性前戏”。交臂喝杯初恋时的红果酒，依偎着同唱一曲温婉的情歌，相信此时你们全身的毛孔，都滋生着爱的激情和烈焰。
让睡衣“秀”出性爱的心情：虽然沐浴后你拥有幽香柔柔的肌肤，但你仍要在上床之前，弃掉平日里那件陈旧的内衣裤，转而为自己披上一件柔软颇富质感的睡衣，这是性爱冲刺前最后的一款神秘。
让灯光和音乐“秀”出性爱的氛围：不要忽略做爱的辅助背景，因为苍白而寒酸的环境，会让做爱的心情和效果大打折扣。相信吧，一束幽雅的荧光，一曲天籁般迷人的音乐，会把生活中的一切干戈化为玉帛。当你们打开音响，并使房间笼罩在朦胧的光雾中时，你们瞬间便坠入到相互倾慕的共爱天地里去了。
说声“我爱你”，在今夜“秀”出岁月的永恒：当一切回复平静时，别忘了给这次隆重的性爱一个最完美的收场。温两杯美酒，或者沏两杯热热的咖啡，呷着热饮，相互说一句“我爱你”。此时，不管岁月怎样流逝，脸上会留下多少的皱纹，今夜的美好，都将在对方心里留下不可磨灭的印象。
互相清洗双方的身体，形成自然的爱抚。慢慢的温存之后，进行全身的按摩，身心都会更舒服。对于性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最适合来当作前戏。
性学专家支招
性趣飙升最实用的助性法：鸳鸯浴
现代社会快节奏的生活、高负荷的工作、不尽的应酬和忙碌，消磨了许多夫妻对性的激情，然而，性爱是婚姻中不可或缺的一道大菜，对夫妻关系有着重要意义，若想越过这一层而直接构筑良好生活是不现实的，因此激活“性趣”不但可以增进夫妻感情，还可以使你们夫妻生活历久弥新。
“常换常新”的说法是非常适合夫妻性生活的，一成不变的环境和地点会使双方感到陈旧，聪明的妻子会不失时机地与丈夫巧妙配合，尝试新的性交环境，提高“性趣”。
选一个阳光好的清晨，或者点燃红烛的晚上，把家里的浴缸蓄满水，放下纱帘，在热气弥漫的浴室中和爱人享受一次鸳鸯浴，伴着香氛，伴着温暖抚慰，把心里大块的郁闷一点点分解到细小的水汽珠中，那意境，一定让你们激情迸发。